Negócios · 01
Ansiedade nos negócios: quando a preocupação pede atenção
Uma empresa exige decisões, mas viver em alerta o tempo todo não precisa fazer parte do contrato.
Ler artigoCaderno de leituras · Edições Amor sem Limites
Blog Mentes Inquietas
Trabalho, maternidade e família. Reflexões para compreender inquietações e abrir espaço para o cuidado.
30 artigos
Negócios · 02
Medo de fracassar ao empreender: separar risco de previsão
O medo pode avisar sobre um risco real ou transformar uma possibilidade em uma certeza.
Ler artigoNegócios · 03
Ansiedade financeira: olhar para as contas sem se punir
Organizar informações pode tornar uma decisão mais clara, mesmo quando as contas continuam difíceis.
Ler artigoNegócios · 04
Ansiedade antes de reuniões: preparar o essencial
Você não precisa prever todas as perguntas para participar de uma reunião.
Ler artigoNegócios · 05
Perfeccionismo no trabalho: quando revisar vira bloqueio
Cuidado com a qualidade e exigência sem fim não são a mesma coisa.
Ler artigoNegócios · 06
Limites no trabalho para quem empreende
Estar disponível o tempo inteiro não é a única forma de cuidar do negócio.
Ler artigoNegócios · 07
Decisões sob pressão: criar uma pausa possível
Uma pausa curta pode ajudar a distinguir urgência real de sensação de urgência.
Ler artigoNegócios · 08
Quando as preocupações com o trabalho chegam à hora de dormir
Descansar pode ficar difícil quando a mente tenta resolver o dia seguinte durante a noite.
Ler artigoNegócios · 09
Comparação entre empreendedores nas redes sociais
Um recorte de sucesso alheio não mostra toda a história de um negócio.
Ler artigoNegócios · 10
Como pedir ajuda quando a ansiedade afeta o trabalho
Pedir apoio pode começar com uma descrição concreta do que está difícil.
Ler artigoGestação e pós-parto · 11
Ansiedade na gravidez: conversar sobre o que você sente
Preocupações podem fazer parte da gestação; sofrimento que invade o cotidiano merece cuidado.
Ler artigoGestação e pós-parto · 12
Medo do parto: transformar dúvidas em perguntas
Informação individualizada é mais útil do que tentar prever cada detalhe do parto.
Ler artigoGestação e pós-parto · 13
Ansiedade antes dos exames do pré-natal
Esperar um resultado pode ser difícil mesmo quando você está seguindo o acompanhamento.
Ler artigoGestação e pós-parto · 14
Rede de apoio na gestação: pedidos que cabem na rotina
Apoio pode ser uma tarefa prática, uma escuta respeitosa ou companhia em uma consulta.
Ler artigoGestação e pós-parto · 15
Culpa na gestação: você não precisa estar feliz o tempo todo
Sentimentos mistos não apagam o cuidado com a gravidez.
Ler artigoGestação e pós-parto · 16
Sono e ansiedade na gestação: quando levar a queixa ao pré-natal
Dificuldades para dormir podem envolver mudanças físicas e emocionais ao mesmo tempo.
Ler artigoGestação e pós-parto · 17
Informação sobre gravidez: como pesquisar sem se perder
Uma informação útil explica seus limites e não substitui seu acompanhamento.
Ler artigoGestação e pós-parto · 18
Ansiedade no pós-parto: pedir apoio também é cuidado
Novas responsabilidades e mudanças na rotina não tornam o sofrimento emocional menos importante.
Ler artigoGestação e pós-parto · 19
Como apoiar uma gestante ansiosa sem minimizar seus sentimentos
Escutar pode começar por não tentar encerrar a conversa com uma frase pronta.
Ler artigoGestação e pós-parto · 20
Preparar o pós-parto sem uma lista impossível
Um plano pode proteger necessidades básicas sem prever cada momento com o bebê.
Ler artigoInfância e adolescência · 21
Ansiedade infantil: sinais para observar sem rotular
Crianças nem sempre conseguem explicar a preocupação com as palavras que os adultos esperam.
Ler artigoInfância e adolescência · 22
Quando a criança tem medo de ir à escola
Recusar a escola é um sinal para investigar, não uma explicação pronta.
Ler artigoInfância e adolescência · 23
Como conversar com um adolescente sobre ansiedade
Uma conversa respeitosa pode abrir espaço sem exigir uma confissão imediata.
Ler artigoInfância e adolescência · 24
Telas e ansiedade: olhar para a rotina inteira
O uso de dispositivos é parte do contexto, não um diagnóstico por si só.
Ler artigoInfância e adolescência · 25
Ansiedade antes de provas: apoiar sem aumentar a cobrança
Uma avaliação escolar não deve se tornar uma medida do valor da criança.
Ler artigoInfância e adolescência · 26
Bullying e sofrimento emocional: proteção vem primeiro
Uma criança não deve enfrentar sozinha situações repetidas de humilhação ou ameaça.
Ler artigoInfância e adolescência · 27
Quando a preocupação atrapalha o sono da criança
A hora de dormir pode revelar dúvidas que ficaram sem espaço durante o dia.
Ler artigoInfância e adolescência · 28
Medo de separação: acolher conforme a idade
A dificuldade de se separar precisa ser entendida junto com a fase de desenvolvimento e o contexto.
Ler artigoInfância e adolescência · 29
Presença familiar: pequenos espaços de escuta
Estar junto não exige uma agenda perfeita nem atividades caras.
Ler artigoInfância e adolescência · 30
Quando buscar ajuda para uma criança ou adolescente
Não é preciso esperar a situação ficar insustentável para conversar com um profissional.
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